《大学体育1（体育舞蹈）》教学大纲
一、课程基本信息
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课程类别 |
通识教育课程 |
课程性质 |
理论 |
课程属性 |
必修 |
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课程名称 |
大学体育1（体育舞蹈） |
课程英文名称 |
College Sports 1（DanceSport） |
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课程编码 |
H32B002D |
适用专业 |
本科一年级 |
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考核方式 |
考查 |
先修课程 |
无 |
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总学时 |
30 |
学分 |
1 |
理论学时 |
30 |
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实验学时/实训学时/ 实践学时/上机学时 |
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开课单位 |
通识教育学院 |
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二、课程简介
大学体育（1）-体育舞蹈选项课是面向大学生开设的体育必修课。课程是以“健康第一”、“终身体育”的教学宗旨出发，通过合理的教材内容安排及科学的体育舞蹈教学，对学生进行系统的训练，使之了解体育舞蹈专项理论；掌握体育舞蹈基本技术、技能；全面发展速度、力量、灵敏性、柔韧性、耐久力等身体素质；使学生得到美的享受，培养学生优雅的气质和文明的举止；培养学生锻炼的热情和自觉性，促进学生身心健康，使其得到全面发展。
三、课程教学目标
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课程教学目标 |
支撑人才培养规格指标点 |
支撑人才培养规格 |
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知 识 目 标 |
目标1： 掌握常见运动创伤的处置方法的能力；能合理选择人体需要的健康营养食品。 |
2-4：具有健康体魄和良好的心理素质，面对环境压力时具有较强的自我调适能力。 |
思想道德品质 |
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能 力 目 标 |
目标2： 能够掌握所学舞种的基本技术以及铜牌级双人动作；能够运用所学进行舞蹈组合动作的创新编排。 |
2-4：具有健康体魄和良好的心理素质，面对环境压力时具有较强的自我调适能力。 |
综合素质能力 |
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素 质 目 标 |
目标3： 通过本课程学习，培养艺术气息和提高鉴赏能力，表现出良好的体育道德和团结合作精神；正确处理竞争与合作的关系。养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。 |
2-4：具有健康体魄和良好的心理素质，面对环境压力时具有较强的自我调适能力。 |
综合素质能力 |
四、课程主要教学内容、学时安排及教学策略
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教学模块 |
学时 |
主要教学内容与策略 |
学习任务安排 |
支撑课程目标 |
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基础理论 |
2 |
重点：了解体育的起源，健康常识，基本的健身方法，运动损伤及康复手段 难点：了解自身机体，制定适合的健身计划 思政元素：通过对理论知识的学习，激励学生不断提升自我，勇于创新。 教学方法与策略：通过班级群提前发送视频预习，课题讲解辅以启发式提问拓宽学生学习思路。 |
课前：预习 课堂：新授-总结 课后：复习 |
目标1
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基础步法 |
4 |
重点：体育舞蹈单人基础动作 难点：保持身体姿态，动作与节奏协调配合 思政元素：增强学生身体素质，树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神 教学方法与策略：结合高水平技术动作视频示范讲解教学，辅以分组练习、示范练习、巡查纠错形式,不断树立学生自信,提升基本技术质量。 |
课前：预习 课堂：回顾-引入-新授-练习纠错-总结 课后：复习 |
目标2 目标3
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形体姿态
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4 |
重点：站立姿态、握持姿态、移动姿态 难点：闭式、开式、侧行舞姿体态和位置 教学方法与策略：示范讲解教学，辅以分组练习、示范练习、巡查纠错形式,不断树立学生自信,提升基本技术质量。 |
课前：预习 课堂：回顾-引入-新授-练习纠错-总结 课后：复习 |
目标2 目标3
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舞蹈元素
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4 |
重点：体育舞蹈“八大要素” 难点：通过动态、动速、动力、动律展现舞种风格特点 教学方法与策略：结合高水平技术动作视频示范讲解教学，辅以分组练习、示范练习、巡查纠错形式,不断树立学生自信,提升基本技术质量。 |
课前：预习 课堂：回顾-引入-新授-练习纠错-总结 课后：复习 |
目标2 目标3
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组合动作1（Waltz） 15bars |
8 |
重点：双人组合动作完整性、准确性、节奏感 难点：运用元素展现风格特点 思政元素：培养学生的审美情趣，塑造良好的形体，体验获得成功带来的乐趣，提高自尊和自信。 教学方法与策略：组织班级分组比赛，模拟考试。体验同场竞技，激活学生竞争意识，从中取长补短。同时体验裁判视角对技术动作进行评判，学以致用，提升综合能力。
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课前：预习 课堂：回顾-引入-新授-练习纠错-总结 课后：复习 |
目标2 目标3
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身体素质 |
4 |
重点：身体素质提高，身体质量提高 难点：身体素质练习枯燥，学生难以坚持 思政元素：培养吃苦精神和坚持不懈的毅力，树立大学生正确的审美观和对强健体魄的追求。 教学方法与策略：身体素质练习比较枯燥，多结合游戏和比赛的方法进行，练习方式尽量多样化，积极调动学生练习积极性。
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课前：预习 课堂：引入-练习-总结 课后：锻炼 |
目标2 目标3 |
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考核 |
4 |
重点：考核技术动作及组合动作的掌握程度 难点： 克服学生心理紧张及发挥稳定性
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目标1 目标2 目标3 |
五、学生学习成效评估方式及标准
考核与评价是对课程教学目标中的知识目标、能力目标和素质目标等进行综合评价。在本课程中，学生的最终成绩是由平时成绩、身体素质成绩、技术考试三部分组成。
1、平时成绩（占总成绩20%）：学生无故旷课，一次扣20分；上课迟到、早退，服装不符合要求，一次扣10分；事假一次扣5分；病假不扣分（须有病历或检查证明，否则按照事假处理）。无故旷课两次以上，或者因任何原因未能完成总学时的三分之二以上，不能参加最终考试。
2、技术考试（占总成绩50%，考试项目两项，每项25%）：期末考试的考核内容和分值分配情况见下表：
1）Waltz单人基础步法组合：（50分）
考试方法：学生单人进行考试，自主地跟随音乐节奏完成规定的单人基础步伐组合动作。
2）Waltz双人铜牌级组合：（50分）
考试方法：学生双人进行考试，自主地跟随音乐节奏完成规定的双人铜牌级组合动作。
技术评分标准：
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评级 |
分值 |
完成动作要求 |
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优秀 |
42-50 |
动作正确而优美，舞步准确，节奏准确，表现力强 |
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良好 |
33-41 |
动作正确，舞步准确，衔接流畅，节奏感强 |
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中等 |
24-32 |
动作基本正确，舞步较准确，动作与音乐配合协调 |
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及格 |
15-23 |
动作较完整，动作与音乐配合协调 |
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不及格 |
15以下 |
动作不完整，步法不准确，或未完成组合动作 |
3、身体素质（占总成绩30%）
身体素质测试内容为《国家学生体质健康标准》（2014修订版）中的800/1000米跑
附表.男1000米（女800米）跑评分标准（单位分.秒）
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100 |
95 |
90 |
85 |
80 |
78 |
76 |
74 |
72 |
70 |
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男 |
3'17" |
3'22" |
3'27" |
3'34" |
3'42" |
3'47" |
3'52" |
3'57" |
4'02" |
4'07" |
|
女 |
3'18" |
3'24" |
3'30" |
3'37" |
3'44" |
3'49" |
3'54" |
3'59" |
4'04" |
4'09" |
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68 |
66 |
64 |
62 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
10 |
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男 |
4'12" |
4'17" |
4'22" |
4'27" |
4'32" |
4'52" |
5'12" |
5'32" |
5'52" |
6'12" |
|
女 |
4'14" |
4'19" |
4'24" |
4'29" |
4'34" |
4'44" |
4'54" |
5'04" |
5'14" |
5'24" |
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考核 模块 |
考核内容 |
主要 题型 |
支撑目标 |
分值 |
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Waltz单人基础步法组合 |
单人基础步法组合所规定的动作 |
技能考试 |
目标2、3 |
25 |
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Waltz双人铜牌级组合 |
双人铜牌组合所规定的动作 |
技能考试 |
目标2、3 |
25 |
六、 教学安排及要求
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序号 |
教学安排事项 |
要 求 |
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1 |
授课教师 |
职称：讲师 学历（位）：硕士研究生 其他：讲师或硕士研究生 |
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2 |
课程时间 |
周次：15 节次：2 |
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3 |
授课地点 |
□教室 □实验室 □室外场地 ☑其他： |
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4 |
学生辅导 |
线上方式及时间安排：企业微信群线上辅导 线下地点及时间安排：结合上课情况安排 |
七、选用教材
[1] 刘海元.学校体育教程(“十二五”普通高校规划教材) [M].北京: 北京体育大学出版社,2022年11月
[2] 刘伟.体育舞蹈教程（普通高等教育“十四五”系列教材）[M] 北京: 中国水利水电出版社,2022年7月.
八、参考资料
[1] 中国体育舞蹈联合会.中国体育舞蹈联合会技术等级教材[M].北京：北京体育大学出版社,2020年1月.
[2] 李润民.大学生健康教程[M].成都: 电子科技大学出版社（第3版）,2018年7月
[3] 田麦久.运动训练学 [M].北京: 高等教育出版社(第2版）,2017年4月
网络资料
[1] 中国体育舞蹈联合会网，https://www.cdsf.org.cn/
[2] 中国大学生慕课网，https://www.icourse163.org/
[3] 爱课程网，http://www.icourses.cn/home/
执笔人：陈 隆
参与人：王亚东 何调东
系（教研室）主任：陈 隆
学院（部）审核人：王锦锋