《大学体育2（乒乓球）》教学大纲
一、课程基本信息
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课程类别 |
通识教育课程 |
课程性质 |
实践 |
课程属性 |
必修 |
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课程名称 |
大学体育2（乒乓球） |
课程英文名称 |
College Physical Education 2（Table Tennis） |
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课程编码 |
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适用专业 |
本科二年级学生 |
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考核方式 |
考查 |
先修课程 |
无 |
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总学时 |
64 |
学分 |
2 |
理论学时 |
4 |
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实验学时/实训学时/ 实践学时/上机学时 |
60 |
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开课单位 |
体育教学部 |
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二、课程简介
乒乓球起源于19世纪的英国，由网球演化而来。乒乓球是我国的国球，是手握球拍在中间隔网的球台上轮流击球的一项球类运动。它设备简单，且不受年龄、性别等条件的限制，具有广泛的适应性、趣味性和娱乐性，同时具有很强的竞争性和较高的锻炼价值，是一项深受人们喜爱的体育运动。
通过本课程的学习使学生全面系统地掌握乒乓球基本理论和运动原理与方法，增强学生体质，提高学生身体健康水平，提高学生乒乓球基本技、战术的运用能力和专项运动素质。通过教学活动，培养学生沉着，机智，果断，顽强拼搏的意志品质，培养学生具有组织乒乓球竞赛，担任裁判任务的能力。同时注重对学生体育文化知识、健康理论、体育心理的教授，使学生热爱乒乓球运动，有主动学习乒乓球知识、技能的愿望，养成终身参与乒乓球运动的习惯，树立良好的体育道德意识，提高学生心理健康水平和社会适应能力。
三、课程教学目标
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课程教学目标 |
支撑人才培养规格指标点 |
支撑人才培养规格 |
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知 识 目 标 |
目标1： 了解乒乓球专项理论知识，学习乒乓球简单规则；学习编排和裁判法。 |
2-4：具有健康体魄和良好的心理素质，面对环境压力时具有较强的自我调适能力。 |
综合素质能力 |
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能 力 目 标 |
目标2： 能够熟练运用正、反手进行近台击球，能够进行中远台对攻，熟练掌握各种旋球的发接技术使用简单战术，可以运用所学进行比赛。 |
2-4：具有健康体魄和良好的心理素质，面对环境压力时具有较强的自我调适能力。 |
综合素质能力 |
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素 质 目 标 |
目标3： 培养诚实守信和公平竞争的意识；表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。 |
2-4：具有健康体魄和良好的心理素质，面对环境压力时具有较强的自我调适能力。 |
综合素质能力 |
四、课程主要教学内容、学时安排及教学策略
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教学模块 |
学时 |
主要教学内容与策略 |
支撑课程 目标 |
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基础知识 |
4 |
重点：乒乓球基本规则 难点：乒乓球的组织编排 思政元素：继续学习乒乓球队的事迹，学习乒乓球队争金夺银，为国拼搏的的爱国精神 教学方法与策略：通过班级群提前预习乒乓球规则，课堂讲解辅以提问加深印象。
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目标1
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基本技术 反手
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8 |
内容：加力推、减力挡、横打（直板） 反手攻球、反手拉球、（横板） 重点：加强基本技术熟练程度，才可以学习难度较大技术 难点：对技术的稳定性和准确性有一定要求
教学方法与策略：通过示范讲解，巡回指导解决个人问题。同时要让学生明确基础技术的重要性，提高稳定性唯一的途径就是提高基本功。 |
目标2 目标3
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基本技术 正手 |
8 |
内容：正手拉球 重点：拍头下沉，拍面前倾，击打的同时需要摩擦球，使球有一个抛物线过网。 难点：需要较快的挥臂速度和准确的击球关系 思政元素：此项技术较难，鼓励学生迎难而上，培养奋勇向前和勇于攀登的拼搏精神。 教学方法与策略：提前在班级群下发拉球技术视频慢动作，课堂结合提问教师讲解示范，最后进行分解练习。 |
目标2 目标3
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基本技术 台内球 |
8 |
内容：挑打、反手拧等 重点：早判断、快移动、动作小、速率快 难点：台内球使用的时机把握 思政元素：培养学生勤于思考，勇于探索的学习习惯，扎实认真的学习态度。 教学方法与策略：观看高水平运动员的比赛视频，观察他们的使用时机和技术特点，结合教师讲解示范，最后进行练习。 |
目标1 目标2 目标3
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基本战术 |
8 |
内容：发球抢攻、接发球抢攻等 重点：需要扎实的基本功支撑 难点：使用的时机和临场的判断
思政元素：培养学生认真学习，善于思考的能力。 教学方法与策略：利用战术板进行讲解，通过现场慢动作模拟深入学习，通过在教学比赛中的运用，让学生加深印象。 |
目标1 目标3 |
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教学比赛 |
8 |
重点：学生使用所学的技术和规则进行比赛 难点：各项技术的运用以及比赛意识的培养
思政元素：培养良好的体育道德和规则意识；正确处理竞争与合作的关系。 教学方法与策略：自由组队分组对抗，引导学生主动参与，除了比赛队员外的其他学生担任裁判，实践规则裁判法。
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目标2 目标3 |
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一般身体素 质 |
6 |
重点：基本身体素质提高，身体质量提高 难点： 身体素质练习枯燥，学生难以坚持。
思政元素：培养吃苦精神和坚持不懈的毅力，树立大学生正确的审美观和对强健体魄的追求。 教学方法与策略：身体素质练习比较枯燥，多结合游戏和比赛的方法进行，练习方式尽量多样化，积极调动学生练习积极性。 |
目标1 目标2 目标3 |
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专项身体素 质 |
6 |
重点：专项身体素质提高
难点： 结合专项的素质练习难度较大，学生易放弃
教学方法与策略：结合专项的身体素质练习难度较大，通过讲解其必要性以及示范和专项的关联，提高学生练习积极性。 |
目标1 目标2 目标3 |
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考查 |
8 |
重点：考核技术的熟练和稳定程度 难点： 如何克服学生心理紧张
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目标2
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五、学生学习成效评估方式及标准
考核与评价是对课程教学目标中的知识目标、能力目标和素质目标等进行综合评价。在本课程中，学生的最终成绩是由平时成绩、身体素质成绩、技术考试等三个部分组成。
1.平时成绩（占总成绩20%）：采用百分制。学生无故旷课，一次扣20分；上课迟到、早退，服装不符合要求，一次扣10分；事假一次扣5分；病假不扣分（须有病历或检查证明，否则按照事假处理）。
2.技术考试（占总成绩50%，考试项目两项，各占25%）：期末考试的考核内容和分值分配情况请见下表：
第一学期
1）左推右攻：（达标占15%，技术评定占10%）
考试方法：两人一组，陪考者送球左右半台各一次，测试者正反手交替击球左推右攻，陪考送球失误可以继续考试无需中断，如考试者落点在另外一侧球台为失误，正反手各完成一次击球为一组，每人三次考试机会，记录最高的一次。
2）推挡侧身攻：（达标占15%，技术评定占10%）
考试方法：两人一组，陪考者往同伴反手位送球，测试者进行推挡侧身攻，反手练连续击球两次，侧身正手连续击球两次，四次击球为一组，每人三次考试机会，记录最高的一次。
评分标准：
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推挡侧身 |
左推右攻 |
得分 |
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10 |
20 |
15 |
|
9 |
18 |
13 |
|
8 |
16 |
12 |
|
7 |
14 |
11 |
|
6 |
12 |
9 |
|
5 |
10 |
7 |
击球技评标准：
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评级 |
得分 |
要求 |
|
优秀 |
9-10 |
击球动作规范，用力协调，击球速度快，力量大，落点准确。 |
|
良好 |
7-8 |
击球动作规范，用力协调，击球速度较快快，力量中等，落点准确。 |
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及格 |
6 |
击球动作较规范，用力教协调，击球速度快，力量小，落点较准确。 |
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不及格 |
4-5 |
击球动作不规范，用力不协调，击球速度慢，力量小，落点分散。 |
第二学期
1）综合技能考试：（占25%）
考试方法：两人一组同时考试，测试者从发对方反手台内下旋球开始，对手接发球，找机会形成上旋，形成相持局面的综合技能考试，两人交替发球每人五次考试机会，记录成绩最高的一次。
2）教学比赛：（占25%）
考试方法：全班分组比赛进行排名，必须每人出场次数达到要求，第一名100分（百分制），第二名95分，以此类推，最低60分。
技评标准：
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评级 |
得分 |
要求 |
|
优秀 |
90-100 |
发球旋转强烈，接发合理，衔接紧密，击球动作规范，用力协调，击球速度快，力量大。 |
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良好 |
80-89 |
发球旋转较强烈，接发合理，衔接较紧密，击球动作规范，用力协调，击球速度快，力量中等。 |
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及格 |
60-79 |
发球旋转一般，接发较合理，衔接较紧密，击球动作较规范，用力较协调，击球速度中等，力量中等。 |
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不及格 |
50-60 |
发球旋转较弱，接发不合理，衔接较紧密，击球动作不规范，用力不协调，击球速度慢，力量小。 |
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考核 模块 |
考核内容 |
主要 题型 |
支撑目标 |
分值 |
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左推右攻 |
正反手的转换 |
技能考试 |
目标2、3 |
25 |
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推挡侧身 |
侧身步法的使用和击球准确性 |
技能考试 |
目标2、3 |
25 |
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综合考试 |
技术的衔接和熟练 |
技能考试 |
目标2、3 |
25 |
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教学比赛 |
技术运用和应变能力 |
技能考试 |
目标2、3 |
25 |
3、身体素质（占总成绩30%）
身体素质测试内容为《国家学生体质健康标准》（2014修订版）中的男生1000米跑（女生800米跑）第一学期、男生引体向上（女生仰卧起坐）第二学期
附表.男1000米（女800米）跑评分标准（单位分.秒）
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|
100 |
95 |
90 |
85 |
80 |
78 |
76 |
74 |
72 |
70 |
|
男 |
3'17" |
3'22" |
3'27" |
3'34" |
3'42" |
3'47" |
3'52" |
3'57" |
4'02" |
4'07" |
|
女 |
3'18" |
3'24" |
3'30" |
3'37" |
3'44" |
3'49" |
3'54" |
3'59" |
4'04" |
4'09" |
|
|
68 |
66 |
64 |
62 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
10 |
|
男 |
4'12" |
4'17" |
4'22" |
4'27" |
4'32" |
4'52" |
5'12" |
5'32" |
5'52" |
6'12" |
|
女 |
4'14" |
4'19" |
4'24" |
4'29" |
4'34" |
4'44" |
4'54" |
5'04" |
5'14" |
5'24" |
附.男引体向上（女仰卧起坐）评分标准（单位次）
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100 |
95 |
90 |
85 |
80 |
78 |
76 |
74 |
72 |
70 |
|
男 |
16 |
15 |
14 |
13 |
12 |
11 |
10 |
|
9 |
|
|
女 |
56 |
54 |
52 |
49 |
46 |
44 |
42 |
40 |
38 |
36 |
|
|
68 |
66 |
64 |
62 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
10 |
|
男 |
8 |
|
7 |
|
6 |
5 |
4 |
3 |
2 |
1 |
|
女 |
34 |
32 |
30 |
28 |
26 |
24 |
22 |
20 |
18 |
16 |
六、 教学安排及要求
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序号 |
教学安排事项 |
要 求 |
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1 |
张涛 |
职称：副教授 学历（位）：硕士 其他： |
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2 |
授课地点 |
□教室 £实验室 £室外场地 R其他：乒乓球馆 |
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3 |
学生辅导 |
线上方式及时间安排：企业微信群线上辅导 线下地点及时间安排：结合上课情况安排 |
七、选用教材
[1] 刘海元.学校体育教程(“十二五”普通高校规划教材) [M].北京: 北京体育大学出版社,2015年6月
[2] 王海燕等.乒乓球教程[M].北京: 北京体育大学出版社,2020年8月
八、参考资料
[1] 刘文春.学打乒乓球 [M].北京: 人民邮电出版社,2019年6月
网络资料
[1] 中国大学生慕课网，https://www.icourse163.org/
[2] 爱课程网，http://www.icourses.cn/home/
[3] 北京大学MOOC课程，http://moocs.pku.edu.cn
大纲执笔人：张 涛
讨论参与人：梁小龙 安 棣
系（教研室）主任：徐吉祥学院（部）审核人：王艳云