《大学体育1（排球）》教学大纲
一、课程基本信息
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课程类别 |
通识教育课程 |
课程性质 |
理论 |
课程属性 |
必修 |
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课程名称 |
大学体育1（排球） |
课程英文名称 |
College Sports 1（Volleyball） |
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课程编码 |
H32B002D |
适用专业 |
本科一年级 |
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考核方式 |
考查 |
先修课程 |
无 |
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总学时 |
30 |
学分 |
1 |
理论学时 |
30 |
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实验学时/实训学时/ 实践学时/上机学时 |
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开课单位 |
通识教育学院 |
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二、课程简介
排球是面向大学生一、二年级开设的体育必修课。排球是奥运会的竞赛项目，也是我国在世界上竞技水平最高的集体项目。排球场地呈长方形，中间隔网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员通常用手把球从网上空来回击打。本课程主要讲授准备姿势和移动、发球、垫球、传球、扣球的技术要领及常用练习方法，介绍排球比赛的主要规则和裁判法，使学生能够熟练掌握并能在比赛中合理运用，部分学生能够应用规则和裁判法知识组织校内排球比赛。旨在通过排球项目的技战术练习以提高学生的身体素质水平，培养顽强拼搏、团结协作等精神品质和健康的心理素质。
三、课程教学目标
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课程教学目标 |
支撑毕业要求指标点 |
支撑毕业要求 |
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知 识 目 标 |
目标1： 了解排球的起源发展；了解基本的健康常识和营养知识；掌握常见运动创伤的处置方法的能力；掌握简单的规则。 |
2-4：具有健康体魄和良好的心理素质，面对环境压力时具有较强的自我调适能力。 |
综合素质能力 |
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能 力 目 标 |
目标2： 能够熟练掌握发球和正面双手垫球技术，了解排球其他技术。能够运用所学进行简单的比赛。 |
2-4：具有健康体魄和良好的心理素质，面对环境压力时具有较强的自我调适能力。 |
综合素质能力 |
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素 质 目 标 |
目标3： 具有诚实守信，公平竞争的规则意识；具有基本的审美能力，表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。 |
2-4：具有健康体魄和良好的心理素质，面对环境压力时具有较强的自我调适能力。 |
综合素质能力 |
四、课程主要教学内容、学时安排及教学策略
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教学模块 |
学时 |
主要教学内容与策略 |
学习任务 安排 |
支撑课程目标 |
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基础理论 |
2 |
重点：了解体育的起源，健康常识，基本的健身方法，了解中国女排精神，学习简单规则 难点：解读女排精神
思政元素：介绍中国女排，学习女排的爱国精神 教学方法与策略：提前了解中国女排事迹，课堂讲解辅以启发式提问拓宽学生学习思路。 |
课前：预习 课堂：引入-新授--总结 课后：复习 |
目标1
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基本技术 垫 球 |
6 |
内容：双手下手胸前垫球 重点：击球部位、发力顺序 难点：反射角度和协调用力
思政元素：培养吃苦耐劳的意志品质，培养学生扎实认真的学习精神。掌握规则里关于击球的规定，培养规则意识 教学方法与策略：观看高水平运动员的垫球视频慢动作，结合教师讲解示范，最后进行垫球比赛激发学生竞争意识和团队意识。 |
课前：预习 课堂：回顾-引入-新授-练习纠错-总结 课后：复习 |
目标1 目标2 目标3 |
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基本技术 发 球 |
6 |
重点：（下手发球）击球时手臂伸直，击球位置腰部以下，离身体距离适宜。（上手发球）抛球、挥臂、击球位置要固定 难点： 抛球稳定性和抛打节奏
教学方法与策略：线上线下结合，运用慕课及班级群进行学习，课上结合教师讲解示范，最后通过在比赛中运用巩固学习成果 |
课前：预习 课堂：回顾-引入-新授-练习纠错-总结 课后：复习 |
目标2 目标3 |
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基本技术 传球 |
4 |
内容：正面双手传球 重点：传球手型和击球位置 难点：传球的准确性
思政元素：培养吃苦耐劳的意志品质，培养学生扎实认真的学习精神，掌握规则里关于击球的规定，培养规则意识 教学方法与策略：观看高水平运动员的基本技术视频慢动作，结合教师讲解示范， |
课前：预习 课堂：回顾-引入-新授-练习纠错-总结 课后：复习 |
目标1 目标2 目标3 |
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基本战术 |
4 |
重点：中一二、边一二中二传的位置区别 难点：在比赛接发球中的运用以及相互之间的判断
思政元素：培养良好的体育道德和规则意识；正确处理竞争与合作的关系。 教学方法与策略：提前下发战术图和战术视频，让学生提前预习，上课让学生自己演练战术 |
课前：预习 课堂：回顾-引入-新授-练习纠错-总结 课后：复习 |
目标1 目标3 |
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教学比赛 |
4 |
重点：学生根据所学的技术进行比赛 难点：各项技术的运用以及比赛意识的培养
思政元素：培养良好的体育道德和规则意识；正确处理竞争与合作的关系。
教学方法与策略：按照专业或者宿舍分组对抗，提高参与度和积极性，没有比赛的学生可以进行裁判实习。 |
课前：预习 课堂：回顾-引入-比赛-总结 课后：比赛 |
目标1 目标3 |
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身体素质 |
6 |
重点：基本身体素质提高，身体质量提高 难点：身体素质练习枯燥，学生难以坚持。
思政元素：培养吃苦精神和坚持不懈的毅力，树立大学生正确的审美观和对强健体魄的追求。
教学方法与策略：身体素质练习比较枯燥，多结合游戏和比赛的方法进行，练习方式尽量多样化，积极调动学生练习积极性。 |
课前：预习 课堂：引入-练习-总结 课后：锻炼 |
目标2 目标3 |
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考查 |
4 |
重点：考核技术的熟练和稳定性 难点： 如何克服学生心理紧张
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目标2
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五、学生学习成效评估方式及标准
考核与评价是对课程教学目标中的知识目标、能力目标和素质目标等进行综合评价。在本课程中，学生的最终成绩是由平时成绩、身体素质、期末考试等三个部分组成。
1. 平时成绩（占总成绩20%）：采用百分制。学生无故旷课，一次扣20分；上课迟到、早退，服装不符合要求，一次扣5分；事假一次扣10分；病假不扣分（须有病历或检查证明，否则按照事假处理）。无故旷课两次以上，或者因任何原因未能完成总学时的三分之二以上，不能参加最终考试。
2、身体素质（占总成绩30%）
附表.男1000米（女800米）跑评分标准（单位分.秒）
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100 |
95 |
90 |
85 |
80 |
78 |
76 |
74 |
72 |
70 |
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男 |
3'17" |
3'22" |
3'27" |
3'34" |
3'42" |
3'47" |
3'52" |
3'57" |
4'02" |
4'07" |
|
女 |
3'18" |
3'24" |
3'30" |
3'37" |
3'44" |
3'49" |
3'54" |
3'59" |
4'04" |
4'09" |
|
|
68 |
66 |
64 |
62 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
10 |
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男 |
4'12" |
4'17" |
4'22" |
4'27" |
4'32" |
4'52" |
5'12" |
5'32" |
5'52" |
6'12" |
|
女 |
4'14" |
4'19" |
4'24" |
4'29" |
4'34" |
4'44" |
4'54" |
5'04" |
5'14" |
5'24" |
3.期末考试（占总成绩的50%，考试项目两项，各占25%）：期末考试的考核内容和分值分配情况请见下表（百分制）：
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考核 模块 |
考核内容 |
主要 题型 |
支撑目标 |
分值 |
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垫球 |
垫球的稳定性和准确性 |
技能考试 |
目标2 |
50 |
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发球 |
发球的稳定性和准确性 |
技能考试 |
目标2 |
50 |
1）垫球：（达标占30%，技术评定占20%）
考试方法：两人一组，隔网在两边的进攻限制线上准备，一抛一垫。垫球过网落在以抛球人为圆心，两米半径的圆形区域，压线计为好球。男生在男子网上完成，女生在女子网上完成。每人三次考试机会。
2）发球：（达标占30%，技术评定占20%）
按照排球发球规则的要求，男生采用上手发球，在男子网上完成，女生不限发球动作，在女子网上完成。每人三次考试机会。
评分标准：
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垫球 |
发球 |
得分 |
|
5 |
5 |
30 |
|
4 |
4 |
24 |
|
3 |
3 |
18 |
|
2 |
2 |
15 |
|
1 |
1 |
10 |
垫球技评标准：
|
评级 |
得分 |
要求 |
|
优秀 |
17-20 |
准备姿势合理，移动迅速，击球动作规范，击球到位率高。 |
|
良好 |
13-16 |
准备姿势合理，移动迅速，击球动作比较规范，击球到位率较高。 |
|
及格 |
11-12 |
准备姿势一般，移动比较慢，击球动作比较规范，击球到位率较低。 |
|
不及格 |
8-10 |
准备姿势不合理，移动比较慢，击球动作不规范，击球不到位。 |
发球技评标准：
|
评级 |
得分 |
要 求 |
|
优秀 |
17-20 |
抛球、击球动作连贯规范，发球成功率高，有攻击性。 |
|
良好 |
13-16 |
抛球、击球动作连贯较规范，发球成功率较高。 |
|
及格 |
11-12 |
抛球、击球动作基本连贯规范，发球成功率一般。 |
|
不及格 |
8-10 |
抛球、击球动作不规范，发球成功率低。 |
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序号 |
教学安排事项 |
要 求 |
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1 |
授课教师 |
职称：副教授 学历（位）：硕士研究生 其他：讲师或硕士研究生 |
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2 |
课程时间 |
周次：15 节次：2 |
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3 |
授课地点 |
□教室 □实验室 ☑室外场地 □其他： |
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4 |
学生辅导 |
线上方式及时间安排：企业微信群线上辅导 线下地点及时间安排：结合上课情况安排 |
六、 教学安排及要求
七、选用教材
[1] 刘海元.学校体育教程(“十二五”普通高校规划教材) [M].北京: 北京体育大学出版社,2022年11月
[2] 排球运动教程编写组.排球运动教程[M].北京:北京体育大学出版社,2019年1月.
八、参考资料
[1] 孔宁.中国女排 [M].北京:北京日报出版社,2020年10月.
[2] 刘江.排球裁判员手册[M].北京:北京体育大学出版社,2019年6月.
网络资料
[1]中国大学生慕课网，https://www.icourse163.org/
[2]爱课程网，http://www.icourses.cn/home/
[2]北京大学MOOC课程，http://moocs.pku.edu.cn
执笔人：张 涛
参与人：钟伟杰
系（教研室）主任：徐吉祥
学院（部）审核人：王锦锋