《大学体育1（篮球）》教学大纲
一、课程基本信息
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课程类别 |
通识教育课程 |
课程性质 |
理论 |
课程属性 |
必修 |
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课程名称 |
大学体育1（篮球） |
课程英文名称 |
College Physical Education 1（basketball） |
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课程编码 |
H32B002D |
适用专业 |
本科一年级学生 |
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考核方式 |
考查 |
先修课程 |
无 |
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总学时 |
30 |
学分 |
1 |
理论学时 |
30 |
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实验学时/实训学时/ 实践学时/上机学时 |
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开课单位 |
通识教育学院 |
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二、课程简介
篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动，双方各5人在长方形场地上进行，是奥运会核心比赛项目。篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗性项目。学习本课程能够熟练掌握移动、运球、传球、投球等篮球技术，能够运用所学进行简单的比赛。及对规则和裁判法的了解，能够合理运用到比赛中。经常从事篮球运动，可以有效地促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善与提高，有利于培养勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神和良好的团队作风。
三、课程教学目标
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课程教学目标 |
支撑毕业要求指标点 |
支撑毕业要求 |
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知 识 目 标 |
目标1： 掌握常见运动创伤的处置方法的能力；能合理选择人体需要的健康营养食品。 |
2-4：具有健康体魄和良好的心理素质，面对环境压力时具有较强的自我调适能力。 |
思想道德品质 |
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能 力 目 标 |
目标2： 能够熟练掌握移动、运球、传球、投球技术，了解篮球其他技术。能够运用所学进行简单的比赛。了解篮球裁判规则 |
2-4：具有健康体魄和良好的心理素质，面对环境压力时具有较强的自我调适能力。 |
综合素质能力 |
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素 质 目 标 |
目标3： 通过本课程学习，让学生具备诚实守信，有公平竞争的规则意识；具有基本的审美能力，表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。 |
2-4：具有健康体魄和良好的心理素质，面对环境压力时具有较强的自我调适能力。 |
综合素质能力 |
四、课程主要教学内容、学时安排及教学策略
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教学模块 |
学时 |
主要教学内容与策略 |
学习任务安 排 |
支撑课程目 标 |
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理论教学 |
2 |
内容：课程介绍、大纲讲解以及篮球起源发展和规则 重点：篮球的起源发展，及常见运动损伤的处置方法。 难点：对运动损伤的准确判断和处理 思政元素：介绍国家篮球队，学习篮球队员的爱国精神及拼搏精神 教学方法与策略：通过班级群提前发送篮球比赛，训练视频预习及运动损伤处理方法，启发式提问拓宽学生学习思路。 |
课前：预习 课堂：引入-新授--总结 课后：复习 |
目标1
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基本技术脚步移动
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2 |
内容：滑步、急停、转身、跳 重点：动作合理、发力顺序、重心控制 难点：协调用力及动作转换 思政元素：培养吃苦耐劳的意志品质，培养学生扎实认真的学习精神，了解篮球基本裁判规则，培养规则意识 教学方法与策略：讲解移动技术的重要性，结合教师示范，让学生形成共识，脚步是打好篮球的关键所在。 |
课前：预习 课堂：引入-新授-练习纠错-总结 课后：复习 |
目标1 目标2 目标3
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基本技术运球
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2 |
内容：高低运球、运球急停、单手变向运球 重点：按球正上方，五指自然张开，弯曲 难点： 手对球的控制能力 教学方法与策略：线上线下结合，观看技术视频慢动作，课上教师讲解示范，学生练习教师纠错，优秀学生示范。 |
课前：预习 课堂：回顾-引入-新授-练习纠错-总结 课后：复习 |
目标2 目标3
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基本技术传球
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4 |
内容：双手胸前传接球、单手传球 重点：传球的手型和手法 难点：传球时的协调用力和传球的准确性 教学方法与策略：观看高水平运动员的基本技术视频慢动作，结合教师讲解示范，培养学生团结协作。 |
课前：预习 课堂：回顾-引入-新授-练习纠错-总结 课后：复习 |
目标1 目标2 目标3
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基本技术投篮
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4 |
内容：单手肩上投篮、行进间投篮 重点：蹬地伸臂 难点：上下肢协调配合，手指手腕动作定型 思政元素：培养吃苦耐劳的意志品质，培养学生扎实认真的学习精神，了解篮球基本裁判规则，培养规则意识 教学方法与策略：教师讲解示范，通过对比找出差距。最后通过在比赛中运用巩固学习成果 |
课前：预习 课堂：回顾-引入-新授-练习纠错-总结 课后：复习 |
目标2 目标3
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教学比赛 |
4 |
重点：学生根据所学的技术进行比赛 难点：各项技术的运用以及比赛意识的培养 思政元素：培养良好的体育道德和规则意识；正确处理竞争与合作的关系。 教学方法与策略：按照专业或者宿舍分组对抗，提高参与度和积极性，除了比赛的学生外，其他学生可以进行裁判实习。 |
课前：预习 课堂：回顾-引入-比赛-总结 课后：复习 |
目标1 目标3 |
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一般身体素质 |
4 |
重点：身体素质提高，身体质量提高 难点： 身体素质练习枯燥，学生难以坚持。 思政元素：培养吃苦精神和坚持不懈的毅力，树立大学生正确的审美观和对强健体魄的追求。 教学方法与策略：身体素质练习比较枯燥，多结合游戏和比赛的方法进行，练习方式尽量多样化，积极调动学生练习积极性。 |
课前：预习 课堂：引入-练习-总结 课后：锻炼 |
目标2 目标3 |
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专项身体素质 |
4 |
重点：专项身体素质提高 难点： 结合专项的素质练习难度较大，学生易放弃 教学方法与策略：结合专项的身体素质练习难度较大，通过讲解其必要性以及示范和专项的关联，提高学生练习积极性。
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课前：预习 课堂：引入-练习-总结 课后：锻炼 |
目标2 目标3 |
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考查 |
4 |
重点：考核技术的熟练和稳定程度 难点： 如何克服学生心理紧张
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目标2 |
五、学生学习成效评估方式及标准
考核与评价是对课程教学目标中的知识目标、能力目标和素质目标等进行综合评价。在本课程中，学生的最终成绩是由平时成绩、身体素质成绩、期末考试等三个部分组成。
1.平时成绩（占总成绩20%）：学生无故旷课，一次扣20分；上课迟到、早退，服装不符合要求，一次扣10分；事假一次扣5分；病假不扣分（须有病历或检查证明，否则按照事假处理）。无故旷课两次（不含）以上，或者因任何原因未能完成总学时的三分之二以上，不能参加最终考试。
2、身体素质（占总成绩30%）
附表.男1000米（女800米）跑评分标准（单位分.秒）
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100 |
95 |
90 |
85 |
80 |
78 |
76 |
74 |
72 |
70 |
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男 |
3'17" |
3'22" |
3'27" |
3'34" |
3'42" |
3'47" |
3'52" |
3'57" |
4'02" |
4'07" |
|
女 |
3'18" |
3'24" |
3'30" |
3'37" |
3'44" |
3'49" |
3'54" |
3'59" |
4'04" |
4'09" |
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|
68 |
66 |
64 |
62 |
60 |
50 |
40 |
30 |
20 |
10 |
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男 |
4'12" |
4'17" |
4'22" |
4'27" |
4'32" |
4'52" |
5'12" |
5'32" |
5'52" |
6'12" |
|
女 |
4'14" |
4'19" |
4'24" |
4'29" |
4'34" |
4'44" |
4'54" |
5'04" |
5'14" |
5'24" |
3.期末考试（占总成绩50%）：期末考试的考核内容和分值分配情况请见下表：
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考核 模块 |
考核内容 |
主要 题型 |
支撑目标 |
分值 |
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篮下投篮 |
篮球投篮的命中率及投篮动作的标准程度 |
技能考试 |
目标2 |
100 |
考试内容：一分钟篮下投篮（投篮命中率占60%，技评占40%，）
考试方法：学生持球站于合理冲撞区外45度附近准备，当学生准备好时，举手示意后投篮，球出手的一瞬间开始计时；学生须在篮筐两侧或正面交替投篮，不可一直站在一点投篮，自投自抢过程中不可出现违例情况，根据一分钟内投中个数来打分，每人三次机会。采用百分制
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得分 |
100 |
95 |
90 |
85 |
80 |
75 |
70 |
60 |
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投篮（男） |
28 |
26 |
24 |
20 |
18 |
16 |
14 |
12 |
|
投篮（女） |
20 |
18 |
16 |
15 |
14 |
13 |
10 |
8 |
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评级 |
得分 |
要 求 |
|
优秀 |
85-100 |
手脚协调，无违例情况，投篮动作标准 |
|
良好 |
70-84 |
手脚用力较为协调，违例情况较少，投篮动作较为标准 |
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及格 |
60-69 |
手脚基本协调，基本掌握投篮动作 |
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不及格 |
60分以下 |
动作不协调且投篮动作差，命中率低 |
六、 教学安排及要求
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序号 |
教学安排事项 |
要 求 |
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1 |
胡圣斐 |
职称：讲师 学历（位）：硕士研究生 其他： |
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2 |
课程时间 |
周次：15 节次：2 |
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3 |
授课地点 |
□教室 □实验室 ☑室外场地 □其他： |
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4 |
学生辅导 |
线上方式及时间安排：企业微信群线上辅导 线下地点及时间安排：结合上课情况安排 |
七、选用教材
[1] 刘海元.学校体育教程(“十二五”普通高校规划教材) [M].北京: 北京体育大学出版社,2022年9月
八、参考资料
[1] 中国篮球协会.篮球规则 [M].北京: 北京体育大学出版社,2021年1月
[2] 中国篮球协会.篮球裁判员手册[M].北京: 北京体育大学出版社,2021年1月
网络资料
[1] 中国大学生慕课网，https://www.icourse163.org/
[2] 北京大学MOOC课程，http://moocs.pku.edu.cn
[3] 爱课程网，http://www.icourses.cn/home/
执笔人：胡圣斐
参与人：王艳云 徐吉祥
系（教研室）主任：徐吉祥
学院（部）审核人：王锦锋